TIPS PARA EVITAR EL ABURRIMIENTO EN CLASES

1- Pensar lo que vas a hacer durante esa tarde 

2-Pensar en planes del fin de semana siguiente 

3-Escribir tu nombre por toda la mesa con distintas letras 

4-Pintarrajear el libro con Flechas,Corazones,Grafitis ECT. 

5-Mirar atentamente a El/La Profesor/a y imaginartelo rapado 

6-Pasar las paginas de la agenda y mirar sin prestar atencion 

7-Mirar si en las paginas de atras del libro hay algo mas para entretenerte 

8-Hacerle bigote,hacerle anteojos o cambiarle el sexo a las fotografias del libro 

9-Mirar el reloj cada cinco segundos sin prestar atencion 

10-Tachar los días con subrayador y contar los que quedan en el calendario de la agenda 

11-Intentar pintarle la mano o la cara con bolígrafo a tu compañero sin que el/ ella se de cuenta 

12- Empanarse mirando a la ventana aunque no haya nada ni pase nadie 

13-Fijarse en cada movimiento de esa persona que te cae mal y c...riticarla constantemente.. 

14-Mirar muy disimuladamente si tienes algún mensaje nuevo en el celular 

15-Interrumpir la clase con algún tema importante que desvié la clase totalmente 

16-Hacer que tomas apuntes y en realidad le explicas a tu compañero lo que te pasa 

17-Hacerte señas discretamente con el típico que esta castigado en el pasillo 

18- Escribir el cumpleaños de tus amigos en letras enormes y súper vistosas.. Que al final quedan horrorosas.. de tanto remarcar 

19-Sonreír mirando al profesor o profesora.. Mientras te abastes completame...nte en tu mundo y eres tan feliz que cuando dicen tu nombre ni lo oyes 

20-Darte vuelta cuando la profe no ve y ablar con el compañero de atras . 

21- Jugar ahorcado 

22- Contar historias que te pasaron cuando niño 

23- Contar historias de terror 

24- Contar mentiras a tus compañeros y que se la crean 

25- Jugar a el bachillerato 

26- Dibujar caricaturas en tu cuarderno 

27- Ver paginas de tus libros aver si encuentrar algo interesante 

28- Ver la hora a cada rato en tu celular o en tu reloj 

29- Jugar juegos de tu celular 

30-Interrumpir la clase  

31-Hablar cosas graciosas para que todos tus amigos se rian 

32 - Mandar mensajes chistosos a tus contactos de celular 

33- Pedir permiso para ir al baño y te quedas un rato ahi para perder clase 

34- Hacerte el dormido 

35- Si tienes psp llevalo a la escula y lucete ! 

36- Sacarle puntas a todos tus lapices 

37- Cuando estes en tu casa pasa fotos de humor o videos de humor a tu celular Sin verlos y cuando estes en clases te dara un ataque de risa

LA MODA EN ADOLESCENTES

La moda puede ser muchas cosas, depende quién opine sobre ella. Para muchos adolescentes es muy importante, marca sus vidas y se convierte en una obsesión. Para otros es solo algo a lo que no hacen mucho caso. Exactamente igual que ocurre con el resto de la gente: unos siguen la moda con mucho interés y hasta devoción y otros no saben ni qué es lo que se lleva. 

Las ventajas de las modas

1.    Afianza la identidad. Como forma de expresión que es y cuando los adolescentes tienen la posibilidad de elegir cómo quieren ir vestidos y peinados, la moda les ayuda a definir su identidad. Y esta es una cuestión importante porque la adolescencia es el momento en el que esa característica de la personalidad empieza a ser trascendental.

2.    Les ayuda a pertener a un grupo. También la adolescencia es el momento en el que chicos y chicas buscan la socialización fuera de la familia. En ese momento es muy importante para ellos la pertenecencia a un grupo. Y la moda les ayuda a mostrar que forman parte de unos u otros grupos o movimientos juveniles.

3.    Explora su creatividad. También en la adolescencia cuando el pensamiento abstracto comienza a tener importancia en sus mentes, explorar la propia creatividad es importante para los adolescentes. La moda es una fórmula más de hacerlo.

4.    Conocimiento de uno mismo. Con un cuerpo cambiante debido a la pubertad, la moda permite a las y los jóvenes conocer mejor su cuerpo, saber qué es lo que les sienta bien o mal, qué es lo que va con ellos, tanto desde el punto de vista de su físico como desde el de su carácter.

5.    Nos da información sobre ellos. Muchos adolescentes siguen a personajes famosos a la hora de vestirse o peinarse: cantantes, actores o actrices, modelos o simplemente famosos. Otros siguen las modas de algunos de los grupos de la subcultura urbana. En cualquier caso, eso nos está dando a los padres información sobre nuestros hijos, sobre qué o a quién admiran y sobre cuáles son sus intereses. Buscar información sobre ello puede ayudarnos a entender mejor a nuestros adolescentes.

Algunos problemas asociados a la moda

Pero no todo es bueno y por eso está bien que estemos atentos a algunas cosas:

1.    Pertenencia a un grupo peligroso. Algunas veces la obsesión por una moda puede ser el punto de partida para que el adolescente entre a formar parte de un grupo peligroso. Esos peligros pueden ir desde el consumo de sustancias prohibidas, hasta cometer delitos o practicar actividades de riesgo. Por esa razón es bueno vigilar siempre con quiénes se reunen los adolescentes.

2.    Gasto excesivo. La obsesión por seguir modas puede provocar que los adolescentes no sean conscientes del gasto que supone. En esos casos, sus padres deberán explicarles y negociar con ellos qué es lo que pueden y qué no pueden tener.

3.    Falta de criterio. La característica de la adolescencia es que es el momento en el que se está empezando a formar la personalidad que tendrán de adultos y aunque ya no son niños hay veces que su criterio no es del todo sólido. Las modas con sus continuos cambios pueden acentuar esafalta de madurez.

4.    Choques con los padres. Una de las razones de la moda adolescente es la de diferenciarse de los adultos así que no es de extrañar que sus modas choquen a menudo con el criterio de sus padres. En esos casos hay que hablar con ellos, razonar, negociar y llegar a acuerdos aceptables para todos.

5.    Obsesión. En algunos casos, los adolescentes se obsesionan con la moda, son lo que en inglés se llama fashion victims. Como cualquier otra obsesión esta puede llegar a convertirse en un problema por eso es bueno controlarla y, en los casos más extremos, buscar la ayuda de un terapeuta.

LOS ESTEREOTIPOS DE BELLEZA

Seguramente has visto en la televisión un programa donde la señorita X, una mujer guapísima, tan bonita como insignificante, se viste muy sensual y es la secretaria del licenciado Y, un hombre guapo, casado y mujeriego; en la historia ella le coquetea, él se deja seducir. En casa lo espera su esposa, la señora Z, una mujer sumisa y ahorrativa que mantiene en orden y soporta la forma como es tratada. Al final de la historia, la esposa sabe de la relación entre la secretaria y el marido, pero lo perdona y lo sigue amando por siempre.

Ese tipo de historias se crean basadas en estereotipos, es decir, modelos simplificados, reducidos a características muy visibles que tienden a generalizar, por eso son tan admitidas por el publico.
Un estereotipo quita las diferencias, nos dice que todo lo que sea de determinada manera debe comportarse de cierta forma. Divulga rasgos generales de cierta persona u objeto. Los estereotipos son como patrones o moldes que provienen de una herencia culturas y son generados por la comunidad presente.

En la actualidad los medios de comunicación, revistas y programas de televisión proponen un estereotipo cultural de belleza, la sociedad contemporánea enfatiza el prestigio social y delgado, de ahí condiciona el comportamiento de los adolescentes para parecerse a cierto modelos o prototipos de belleza. 

Los prototipos o paradigmas de belleza son artistas y modelos delgados e incluso en estado de desnutrición y como son referentes a sus seguidores estos se esfuerzan por parecerse a ellos o ellas fisicamente que así abandonan un buen estado de nutrición, por lo que la salud se ve cada día mas afectada, pues los estereotipos sociales son los que promueven la desnutrición y bajo peso.

Un estereotipo de belleza no conoce limites ni fronteras, no respeta condiciones sociales ni económicas, lo único que pretende es dominar  a la población e imponerle una verdad en base a lo que ellos nos ofrecen o a lo que ellos quieren que veamos como belleza. 

Como afectan a los adolescentes 

Estos estereotipos son perjudiciales ya que afectan directamente en el desarrollo psicológico y físico de los adolescentes.

La anorexia es una enfermedad que chicas llegan a padecer, esta enfermedad se basa en la inseguridad o creyendo que el ser o estar delgadas hará sentirlas mejor. Chicas que de verdad creen que el tener un cuerpo delgado o estar a la moda da la felicidad o la seguridad que se necesita, claro que no, hay cosas mas importantes y que no son temporales como un cuerpo o vestimenta, por que estos con el tiempo se desgastan y cambian, pues así es su naturaleza.

Esto sucede por que los jóvenes comienzan a tener una baja autoestima, por que no están satisfechos como son, no se valoran, y comienzan a pensar que cambiando la gente los va seguir o admirar, y en el transcurso de cambio se producen sentimientos como ansiedad, angustia y desaliento. 

EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es la edad de la vida que se extiende desde la pubertad hasta el desarrollo pleno del adulto, en esta etapa esta muy presente la sexualidad, pues comienzan a tener deseos e impulsos sexuales, por lo que se convierte en una interfase muy relevante, debido a que una mala decisión o escasa información que tomen puede que afecte sus proyectos de vida.

El embarazo a temprada edad es un problema muy relevante, este se define como aquel que sucede entre 10 y 19 años, en la que la maternidad y la paternidad temprana conlleva un cambio de vida para los jóvenes, quienes al no contar con la preparación académica suficiente, madurez emocional y en la mayoría de los casos, la solvencia económica para hacer frente a la responsabilidad de criar, mantener y educar a un hijo o hija, ven disminuido su desarrollo personal, su éxito profesional y oportunidades en todos los ámbitos de la sociedad.

Los adolescentes que inician con su vida sexual se embaraza por causas relacionadas con:

• violencia sexual
• matrimonio a temprana edad
• falta de uso de anticonceptivos
• uso incorrecto de anticonceptivos
• poca educación integral en sexualidad

Implicaciones de un embarazo a temprana edad 

El embarazo en la adolescencia se relaciona con mayores tasas de mortalidad y morbilidad, tanto para la madre como para el hijo o hija. Asimismo, las implicaciones para la y el joven, se traducen en un cambio radical de estilo de vida, pues en la mayoría de los casos pasan de ser "hijos/as de familia" a padres o madres, por los que les confiere responsabilidades para las cuales no están preparados psicológica y emocionalmente, ademas de que implica:

• dejar de hacer las actividades propias de su edad para tomar las obligaciones de una vida adulta
• abandono escolar para el caso de las mujeres
• una vez que un o una joven abandona sus estudios es poco probable que los retome
  
• cambios en la forma de vida no solo de los jóvenes sino de la familia completa 
• cambio en el proyecto de vida y planes a futuro
• desempleo o empleos mal remunerados, debido a la falta de preparación académica
• ansiedad y estrés 
• confusión en el rol que se debe desempeñar (hija/o a madre/padre)
• rechazo, desprecio e inclusive violencia por parte de la familia.

Riesgos de un embarazo a edad temprana 

Según los expertos, la edad mas apropiada para ser madre es entre los 20 y los 35 años, ya que el riesgo para la salud de la madre y el niño es mucho menor. El embarazo en la adolescencia se considera de alto riesgo y conlleva más complicaciones. La adolescente no está preparada ni física ni mentalmente para tener un bebé y asumir la responsabilidad de la maternidad.

 Algunos de los riesgos para la madre adolescente son:

• complicaciones obstétricas y relacionadas con el embarazo 
• aborto espontáneo debido a su inmadurez física
• parto prematuro
• anemia grave
• mayor probabilidad de sufrir infecciones y/o hemorragias
• preclampsia y eclampsia
• partos prolongados y/o difíciles

Algunos de los riesgos para el o la bebé de una madre adolescente es:

• mayor probabilidad de muerte intrauterina  
  
• bajo peso al nacer
• crecimiento intrauterino retardado
• prematuridad, con las implicaciones asociadas 
• mayor probabilidad de malformaciones congénitas, sobre todo en madres menores de 15 años
• mayor probabilidad de enfermedades cardiológicas y problemas funcionales
• retraso mental
• ceguera
• epilepsia o parálisis cerebral   

¿Como ejerzo mi sexualidad?

el comportamiento sexual responsable se expresa en los planos personal, interpersonal y comunitario. Se caracteriza por autonomía, madurez, honestidad, respeto, consentimiento, protección, búsqueda de placer y bienestar.

Los derechos sexuales son derechos humanos universales, están basados en la libertad, dignidad e igualdad, y son inherentes a todas las personas sin distinción de edad, orientación sexual, origen étnico, estado civil, sexo, o cualquier otra condición; son históricos, indivisibles específicos, progresivos y obligatorios.  

Tu sexualidad debes ejercerla de forma libre, responsable, sin violencia, con plena conciencia y asumiendo las consecuencias e implicaciones de tus acciones y decisiones. Si vives una sexualidad responsable, evitarás consecuencias no deseadas, como un embarazo o adquirir una Infección de Transmisión Sexual (ITS).

¿Cómo cuidar mi salud sexual y reproductiva?

Si ya iniciaste tu vida sexual, o quieres iniciarla, debes emplear algún método anticonceptivo para evitar embarazarte, embarazar a tu pareja o adquirir una ITS.